控制不住自己不分場(chǎng)合的哭
健康咨詢描述： 有時(shí)我也不知道我哭什么，就內(nèi)心很難受很難受壓制就越來(lái)越壓不住會(huì)不分場(chǎng)合的哭出來(lái)
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你如果總是感覺(jué)到人是不高興不開心的，覺(jué)得精神很差，容易疲倦，容易累，而且對(duì)周圍的人和事都提不起興趣，做什么都感覺(jué)不到愉快，那我們要注意會(huì)不會(huì)是抑郁癥導(dǎo)致的。建議到精神科去看一看。
會(huì)因?yàn)檫^(guò)度思念一個(gè)人而突然開始控制不住的要哭，極力壓制就越來(lái)越控制不住不分場(chǎng)合地點(diǎn)時(shí)間，也會(huì)突然冒出自殺的想法并有付之行動(dòng)過(guò)（頭孢配酒）當(dāng)我以為我不在乎了之后，換了一個(gè)環(huán)境的我還是控制不住自己崩潰而且頻率很高很高，其實(shí)有些時(shí)候我不知道自己在崩潰什么我也不知道我該怎么做
抑郁癥可能性大。精神科就診。
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病情分析：
您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，18歲女孩出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定處于青春期，需要學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，容易出現(xiàn)做評(píng)價(jià)降低特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
指導(dǎo)意見：
如果處于高三是學(xué)習(xí)壓力大，任務(wù)重。建議遇到問(wèn)題多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。多給自己一些積極的心理暗示，相信自己可以很快好起來(lái)?？梢酝ㄟ^(guò)體育鍛煉寫日記，找朋友傾訴等方法緩解自己的焦慮緊張情緒。
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