情緒不好不知道怎么辦
健康咨詢描述： 每天有一點事就很煩，而且好幾次都是跟一個人關系好好的，慢慢就不愛說話，心里也知道他重要，但是為什么心里好煩，知道他重要，但是就是很煩，情緒不好，我也不知道該怎么辦，就是不想說話，想自己一個人，也不喜歡吵的環(huán)境
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醫(yī)生回復區(qū)
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能存在著情緒控制障礙。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，來宣泄你的負面情緒。遇到問題要換個角度去考慮冷靜理性的去處理，學會與別人溝通交流。可以去百度上搜Scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，以便及時的對癥治療。
您好，謝謝你，麻煩你幫我看下
你把結果截屏發(fā)給我呀，什么也沒有，我沒法看呀。
好的好的，剛剛不知道為什么沒發(fā)過去
你這個并不是結果，你這個只是一個做題的情況，你應該把做的這些題提交提交完以后才會生成結果，我才可以判斷的。
好了，麻煩你在幫忙看下
根據(jù)你的量表結果顯示你目前主要的癥狀是多疑，敏感，抑郁在重度，強迫焦慮敵對偏執(zhí)在中度并伴有中度的精神病癥狀，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，每天因為一點小事情就會很煩，心情不好，喜歡一個人安靜，考慮是屬于抑郁癥傾向，
指導意見：
可能是自己經(jīng)歷一些事情之后心理或精神過于壓抑的原因，應該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查，首先應該把壓抑心里面事情發(fā)泄出來，多和家人進行溝通交流，有自信心和勇氣，積極配合心理專家的指導治療，
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