最近情緒不大好不知道是抑郁還是情緒暫時的低落大概一

健康咨詢描述： 最近情緒不大好不知道是抑郁還是情緒暫時的低落大概一個多兩個月了以前總是很上進(jìn)有追求的人后面慢慢覺得不知道自己變的優(yōu)秀到底有什么用覺得做什么事情都開心不起來然后被男朋友甩了打擊挺大做什么事情都沒有心思吧平時也沒有和別人交流有些時候負(fù)面情緒會一起爆發(fā)出來不敢和別人說說出來更難過不知道為什么會傷心平時和父母基本上也沒什么交流整天把自己關(guān)在房間里在房間里呆著也比在外面的心情會好一些些吧然后開始慢慢失眠整晚睡不著有些時候走在馬路上有那么一瞬間是想被車撞死的可我怕死所以不敢不想活著又怕死掉就那么一個麻木的狀態(tài)感覺自己很失敗做什么事情都會拖得很久才會開始行動討厭和別人交流真的什么都不想做的我覺得自己很矯情但我覺得活著真的什么意思都沒有不過還好我畏懼死亡否則也不會活到現(xiàn)在我覺得現(xiàn)在說出這些話很傻很智障很幼稚可確實(shí)是我現(xiàn)在的情緒飯量也越來越少人嘛活著活著就死掉了現(xiàn)在壓力也大動不動就發(fā)脾氣誰都逼我好好學(xué)習(xí)誰都過得比我好我覺得自己是世界上最差勁的人應(yīng)該不會是抑郁吧但是不是只是心情不好吧