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心情不好不知道該怎么辦

女 | 16歲 2020-08-09 18:48:30 4人回復 來自長治市

健康咨詢描述: 我學理,腦筋不好,學習很吃力,女生,我現(xiàn)在要上高二了,高一下半學期分文理,高一一年沒學文科,家人想讓我現(xiàn)在轉(zhuǎn)文科班,我該怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

石夢云
石夢云 快速問醫(yī)生   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥(敏感多疑,幻覺,幻聽等),躁狂癥,抑郁 幫助網(wǎng)友:27
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2020-08-09 19:04:27 我要投訴

      病情分析:
      您好!
      學文科,還是學理科,由你自己決定。
      決定的主要因素,在于你自身,而不是外在的,比如興趣,學習積極性,學習主動性,即使不會,但是愿意學,也算是一種優(yōu)勢。
      指導意見:
      您好!
      腦筋不好,學習很吃力,這是你在學習中,還沒發(fā)現(xiàn)適合自己的學習方法,一旦找到了適合自己的學習方法,會很輕松愉悅興奮的學習的,且學習積極性會有很大的提高。
      給予目前您介紹的情況,建議如下:
      一,學習時,首先讓自己高興快樂,不要有壓力,壓力都是自己不切實際想象出來的,把想的時間,用在腳踏實際的學習上,就不會有壓力了,沒時間想了。
      二,學習,是一個積累的過程,不但知識點要積累,就是學習的積極性熱情也要積累,比如學會了一個知識點,給自己出一道題,做對了,精神上激勵自己一下,精神愉悅是學習最好的動力。
      三,多總結(jié)學習經(jīng)驗和教訓,及時的調(diào)整學習方法,真正的面對自己,才能戰(zhàn)勝自己,超越自己。
      四,積極樂觀的心態(tài),很重要,甚至比起點還重要,不怕起點低,就怕對自己沒有信心。
      所以多看自己長處,調(diào)整好心態(tài),積極陽光,困難就是紙老虎了!
      祝福您!
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-08-09 19:35:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你所描述的以上情況來看,非常理解你的心情,上了高中以后學習難度在不斷的加大,一定要掌握好的學習方法學習方式,然后慢慢的提高成績,總是著急并不能解決任何問題。
      指導意見:
      你學理感覺學習吃力,也并非是腦筋不好用,而是沒有掌握好的學習方式方法,不能死記硬學。家長雖然是想讓你學文科,但是還需要你根據(jù)自己的具體情況選擇學文科還是學理科,別人的意見只是參考,最終決定還是在于你,不管是學什么都需要努力。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-08-09 19:36:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為學理,感覺很吃力,導致心情不好。
      指導意見:
      我不知道你是哪個省的,我們這里已經(jīng)不分文理科了,即便是分也是可以任意選擇的,高中物理確實很難的,你目前在班級的理科生中能達到多少名,如果能達到中游,最好還是不要再改文科,你可以在紙上羅列一下,看看理科中那一門最吃力,文科中有幾門需要從頭學起,你也可以讓父母幫你找個家教,那樣有利于提高學習效率的。
      
      以上是對“心情不好不知道該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-08-09 19:41:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,首先很理解你現(xiàn)在的心情,的確這個時期很關鍵的,需要好好考慮究竟改學什么。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在很糾結(jié)到底該學什么,不知道你究竟學理會是什么情況,能達到多少分,學理的話將來可以報考的院校多一些,而學文就受限制了,如果學文也是可以的,畢竟才剛剛高二,還來得及,建議根據(jù)自己的成績衡量一下該學什么,或者問問班主任老師。
      

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