脾氣暴躁，不容易和家人親朋友好友溝通

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力，或者不良情緒，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，心情不好，哭泣，情緒暴躁，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞等，轉(zhuǎn)移注意力，不開(kāi)心的時(shí)候多和朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，發(fā)泄不良情緒，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。