想減肥有什么藥推薦，身高165，體重81

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你1米6體重81斤，在這種情況下你是不需要減肥的，同時你要適量的參加一些戶外運動，增強身體的抵抗力，平時不要過度節(jié)食，要營養(yǎng)均衡，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。

      身體出現(xiàn)了肥胖的賠償情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)僅是過度消耗減少導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪增多表現(xiàn)，通過飲食控制增加體育鍛煉，調(diào)整脾胃功能的方法，綜合性調(diào)理身體。

      病情分析：
      你好，如果想減肥的話，不建議吃減肥藥，減肥荺會有一定副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食葷素搭配，一日三餐，均衡營養(yǎng)，每餐可以吃八成飽，避免甜食及油膩之物，可以適當(dāng)增加蔬菜水果，每天堅持運動，如跑步，健身，打球都可以的。
      以上是對“想減肥有什么藥推薦，身高165，體重81”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！