身高170，體重165想減肥
男 | 16歲 2018-03-01 18:01:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高170，體重165想減肥，我才高中生就這么胖出去怎么見(jiàn)人啊，要如何減肥？
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2022-11-02 22:31:02 我要投訴
出現(xiàn)體重165斤，多考慮有些肥胖！建議平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下！少吃甜品飲料油炸食品建議，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于體重的下降也有利于身體健康！減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住才能夠達(dá)到理想的效果。
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