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擼完怎么集中精神學(xué)習(xí)？
男 | 20歲 2020-05-04 06:22:03
1人回復(fù)
來自汕頭市
健康咨詢描述： 每次擼完都會(huì)沒法集中精神學(xué)習(xí)，就一直劃手機(jī)，怎樣才能集中精神學(xué)習(xí)？
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2024-03-26 14:36:41 我要投訴
手淫完以后呢，好比是我們剛跑完了100米，這時(shí)候的渾身處于放松狀態(tài)，意識(shí)處于迷離狀態(tài)，這時(shí)候迷走神經(jīng)興奮，當(dāng)然無法集中精力去學(xué)習(xí)了。
建議你手淫后，就安安心心的休息上一會(huì)吧。
一般我們推薦一個(gè)月手淫4次左右，最好是在洗澡手淫。你可以參考一下。
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