健康咨詢描述: 上學(xué)的時候一直是校運動員踢過七八年足球跑過步現(xiàn)在工作了小腿就感覺筋萎縮一樣,拉伸一下就很痛,一捏小腿也很痛,感覺肌肉也變大了好多而且每天的小腿都是漲漲的晚上泡腳也沒有改善身材比例還行就是小腿特別的粗這該怎么辦?
您好,一般運動員的話,由于長期保持高強(qiáng)度的運動,所以身體的肌肉一般都比較發(fā)達(dá),包括小腿,之后如果長時間不再堅持運動的話,肌肉就會減少,代替的都是脂肪,這種情況的話,可以試著嘗試慢慢的運動鍛煉看看,不要進(jìn)行高強(qiáng)度的,循序漸進(jìn),局部的酸痛可以按摩試試,可能是乳酸堆積導(dǎo)致的。
你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有,建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮是運動量大引起的肌肉拉傷,建議休息,口服活血藥物,抬高患肢,口服獨一味膠囊,局部熱敷,熱毛巾熱敷,觀察一段時間看看再說。
病情分析:
你好,您的這種情況有可能是長期運動過度引起了一個大腿小腿的肌肉的慢性勞損。
指導(dǎo)意見:
一般來說是沒有什么好的辦法,只能夠?qū)ΠY支持治療一下,或者做一些針灸推拿以及理療,適當(dāng)?shù)木徑庖幌录∪獾牟贿m就可以了,應(yīng)該沒有必要擔(dān)心的。
以上是對“小腿一捏就酸痛每天漲漲的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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