頸椎按摩通常是比較好的。
頸椎按摩能夠有效緩解頸部肌肉的緊張和疲勞?，F(xiàn)代人長時(shí)間低頭看手機(jī)、使用電腦等，容易使頸部肌肉持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)頸部酸痛、僵硬等不適。按摩可以通過專業(yè)的手法，如揉、捏、推等，促進(jìn)頸部肌肉的血液循環(huán)，讓肌肉得到放松，減輕肌肉的酸痛感，恢復(fù)肌肉的彈性和活力。
頸椎按摩有助于改善頸椎的生理曲度。不良的生活習(xí)慣和姿勢可能導(dǎo)致頸椎生理曲度變直或反弓，按摩可以對頸椎關(guān)節(jié)進(jìn)行微調(diào)，使頸椎恢復(fù)到更正常的生理位置，減輕頸椎間盤和周圍組織的壓力，緩解因頸椎問題引起的頭暈、手麻等癥狀。
按摩還能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。中醫(yī)認(rèn)為，頸部經(jīng)絡(luò)氣血不暢會(huì)引發(fā)各種不適，按摩能夠刺激經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，增強(qiáng)身體的自我修復(fù)能力。
頸椎按摩也需要注意一些事項(xiàng)。比如，要選擇正規(guī)專業(yè)的按摩機(jī)構(gòu)和按摩師，避免因不專業(yè)的按摩手法導(dǎo)致頸椎損傷。如果本身頸椎存在嚴(yán)重的疾病，如頸椎骨折、脫位等，則不適合進(jìn)行按摩，應(yīng)先遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
