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韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2022-03-06 15:08:04
一跑步小腿肌肉酸痛，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不鍛煉，突然進(jìn)行高強(qiáng)度的跑步運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致小腿部位的新陳代謝，乳酸大量聚集，從而會(huì)誘發(fā)小腿部位肌肉酸痛的情況發(fā)生。
2022-03-06 15:08
ask94525453fg
追問
上醫(yī)院管用嗎
2022-03-06 15:10醫(yī)生回答：
這種情況是不需要去醫(yī)院的，只需要在家休息即可，如果酸痛比較厲害，可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ綍r(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉。
2022-03-06 15:11
ask94525453fg
追問
但每天都要大量跑步
2022-03-06 15:12醫(yī)生回答：
并不需要大量的跑步，適當(dāng)?shù)呐懿郊纯伞?/p>
2022-03-06 15:13
ask94525453fg
追問
學(xué)生每天都要
2022-03-06 15:16醫(yī)生回答：
可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，主要是為了增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
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