健身后腿變粗還可以繼續(xù)嗎

      通過運(yùn)動(dòng)你減掉的是脂肪，沒有過多脂肪的部位比如小腿的部位，肌肉的鍛煉就會(huì)更加的緊實(shí)?？赡芫蜁?huì)出現(xiàn)你的情況，小腿會(huì)稍微變粗。建議適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢浴Ｆ綍r(shí)的飲食注意不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      馬甲線訓(xùn)練是減去腹部贅肉，練出腹肌。由于抬腿等要求同時(shí)也鍛煉了下肢肌肉，因此許多人下肢肌肉會(huì)變的發(fā)達(dá)有力，主要表現(xiàn)在大腿肌肉方面，因此大腿相應(yīng)變粗，同時(shí)臀部也變大，屬于正?，F(xiàn)象，可以繼續(xù)練習(xí)。
      

      病情分析：
      健身后肌肉飽滿，所以會(huì)出現(xiàn)腿變粗的表現(xiàn)，完全是可以繼續(xù)鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對(duì)“健身后腿變粗還可以繼續(xù)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！