心情非常的低落也不知道是怎么回事就是開(kāi)心不起來(lái)
健康咨詢描述： 因?yàn)橹霸趯W(xué)?？傆心猩f(shuō)我胖所以就從寒假開(kāi)始減肥了現(xiàn)在減了10多斤了但因?yàn)樯蠈W(xué)期間老是管不住嘴會(huì)暴飲暴食然后今天早上起來(lái)稱體重重了3.4斤結(jié)果今天心情就開(kāi)始一直低落也不想講話如果有人說(shuō)一些好笑的也一點(diǎn)也開(kāi)心不起來(lái)！然后晚上回到家弟弟非常的自私調(diào)皮往我身上噴水我的父母也沒(méi)有管教最后受不了就讓他不要在弄結(jié)果他還是不聽(tīng)依舊噴然后實(shí)在受不了就想要打他結(jié)果他還手最后他才二年級(jí)也打不過(guò)我我其實(shí)一點(diǎn)都不想打他可是真的忍不了所以才動(dòng)手其實(shí)也沒(méi)有打到他反而他特別的使勁用手抓我挖我把我的手臂都挖破皮了，最后被父母給叫停了他才不動(dòng)！然后就可能因?yàn)檫@件事突然就控制不住自己的情緒哭出來(lái)了！醫(yī)生你說(shuō)我這個(gè)是屬于什么情況真的這樣太難受太累了！每天看著體重秤上數(shù)字變重了就非常不開(kāi)心。就從減肥開(kāi)始這幾個(gè)月的心情老是會(huì)悶悶不樂(lè)，非常低落有時(shí)候非常想哭醫(yī)生你說(shuō)我該怎么辦
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為你其實(shí)沒(méi)什么大問(wèn)題，是因?yàn)檫^(guò)度關(guān)心體重而產(chǎn)生一些焦慮抑郁情緒
指導(dǎo)意見(jiàn)：
青春發(fā)育期，本就因?yàn)轶w內(nèi)激素波動(dòng)較大，情緒就不穩(wěn)定，易怒、易躁，建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已，比如長(zhǎng)跑或爬山，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過(guò)青春期有效、簡(jiǎn)單的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)；對(duì)體重的問(wèn)題適可而止，以學(xué)習(xí)為重，到了大學(xué)再減也來(lái)的及
好的謝謝醫(yī)生！
祝天天向上！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，自己的體重比較重，同學(xué)們也覺(jué)得自己都很胖。自己感覺(jué)很心煩。和弟弟在家里也發(fā)生矛盾。天天不開(kāi)心。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松心情，生活規(guī)律，自己追求美是一個(gè)正常的心理，我自己的目標(biāo)很難達(dá)到的話可以遲到降低小目標(biāo)。許多的明星也是很胖的，但她們過(guò)的就很開(kāi)心。主要你多體重太在意了，可以把體重這個(gè)事先放一邊，關(guān)注一下其他的事情，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好轉(zhuǎn)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
