健康咨詢描述: 每天感到很壓抑,滿腦子都想著自己沒用,而且突然間就回想哭,覺的自己沒用,不管跟誰都覺得在拖累他
病情分析:
目前從你的敘述看,主要表現(xiàn)是,自卑自責,自我評價低,哭泣,悲觀厭世,心境低落等表現(xiàn),這些癥狀是抑郁的問題。
指導意見:
你的敘述中看,抑郁表現(xiàn)比較突出,在中度以上的情況,目前來說是需要考慮接受治療的,可以選擇藥物治療的。另外就是最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療。平時多培養(yǎng)興趣愛好,與朋友聊聊天,外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情。
你好。人無完人,金無足赤,我們每一個人都不是完美的存在,都有自己的優(yōu)點,同時也有自己的缺點。對于優(yōu)點,我們要保持,對于缺點,有時候需要我們和自己和解。首先請你善待自己,對于自己的要求,要避免完美主義,允許自己犯錯誤,接納自己的不完美,客觀的面對自己與別人的差距,祝你健康快樂。
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