有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總有一些讓自己不愉快的思想,感覺(jué)好累

總有一些讓自己不愉快的思想,感覺(jué)好累

女 | 24歲 2020-04-25 11:57:34 5人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 比如:一天不見(jiàn)男朋友,就心里不舒服,因?yàn)樽罱荚诩?,也沒(méi)事,可是我要寫(xiě)論文,又想見(jiàn)他,我就對(duì)自己說(shuō),今天不見(jiàn)他,可是我又忍不住去見(jiàn)他,那天約了閨蜜,本想著約完就回家,可是還是又去找了男朋友心里才舒服,昨天晚上又約了閨蜜吃飯,吃完飯閨蜜讓住她家,可是我又找了男友,感覺(jué)找了心里才舒服,但是,心里又特別瞧不起自己,感覺(jué)自己連自己都控制不住,連一天不見(jiàn)面都做不到,就特別自責(zé),我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-04-25 12:32:32 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,您這種情況屬于戀愛(ài)期的正常情感反應(yīng)。就像人們常說(shuō)的戀愛(ài)期的男女一日不見(jiàn)如隔三秋,就是這么個(gè)道理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議還是要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)目刂谱约?,畢竟還有自己的事情要做,要把交友談戀愛(ài)當(dāng)成學(xué)習(xí)的動(dòng)力,根據(jù)實(shí)際情況合理的安排時(shí)間見(jiàn)面,在某些時(shí)候距離也可以產(chǎn)生美,不能為此分散自己的精力,影響了學(xué)業(yè)。

2020-04-25 12:56 ask86721716ol 追問(wèn)

嗯,就是寫(xiě)完論文才是找他,忙完自己的事,就去找了他,最近在家寫(xiě)論文,太閑了,我們感情還不錯(cuò),家里離的也近,要是他在別的地方,就不會(huì)想著天天見(jiàn)面了

2020-04-25 13:44醫(yī)生回答:

這種男女之間戀愛(ài)中的思念之情,是正常的情緒表現(xiàn),不屬于心理方面的問(wèn)題,說(shuō)明你是個(gè)注重感情,缺乏安全感的女孩,這與您的家庭教育方式和成長(zhǎng)經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。

2020-04-25 14:05 ask86721716ol 追問(wèn)

是的,醫(yī)生,您說(shuō)的太對(duì)了,我在家里幾乎感受不到一丁點(diǎn)的愛(ài),從小就是留守兒童,跟著奶奶,還天天被說(shuō),天天說(shuō),就在剛剛身為大人,我就說(shuō)了句,我爸沒(méi)本事,看看別人,也就我,我弟,還有我奶,沒(méi)有外人的情況下,我奶直接說(shuō)我不夠數(shù),說(shuō)我讀書(shū)讀到屁股里去了,說(shuō)我腦子不夠用,還說(shuō)什么以后不管我爸之類(lèi)的話(huà),我就說(shuō)了一句,下面的都是我奶在延伸,更夸張的還說(shuō),以后出門(mén)更那啥了,一直說(shuō),老人的慈祥在她臉上一點(diǎn)都沒(méi)有,感覺(jué)生活好難,心痛

2020-04-25 14:10醫(yī)生回答:

正因?yàn)橛羞@些童年的經(jīng)歷,可以說(shuō)有愛(ài)的缺失,越這樣越渴望被愛(ài),其實(shí)人的一生在渴望被愛(ài)的過(guò)程中非常艱難。建議你在戀愛(ài)之中,要學(xué)會(huì)自強(qiáng),自立,自愛(ài),學(xué)會(huì)矜持些,才會(huì)對(duì)你以后的婚姻生活帶來(lái)幸福。

2020-04-25 14:48 ask86721716ol 追問(wèn)

我知道了,謝謝,醫(yī)生,我會(huì)學(xué)會(huì)愛(ài)自己的,剛剛在回家的路上,我也是被我奶的話(huà),氣哭了,感覺(jué)為什么總是我在經(jīng)歷這些,為什么別人都那么幸福,我本來(lái)心就小,敏感,自卑,再加上這樣得環(huán)境,有時(shí)候想想頭都疼

2020-04-25 15:10醫(yī)生回答:

你能這樣想,說(shuō)明你也在不斷的成長(zhǎng)。

鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-04-25 12:01:35 我要投訴

      你會(huì)不會(huì)總覺(jué)得人是不高興不開(kāi)心的,覺(jué)得生活沒(méi)有什么意義,覺(jué)得什么事情都提不起興趣,覺(jué)得很容易疲倦,很容易累。如果有這些情況的話(huà),我們要考慮會(huì)不會(huì)有抑郁癥的可能性。如果沒(méi)有這些情況,那我們就要注意是一些個(gè)性問(wèn)題導(dǎo)致的可能有過(guò)度依賴(lài)。

2020-04-25 12:04 ask86721716ol 追問(wèn)

上述情況也并沒(méi)有,因?yàn)槲腋杏X(jué)生活還是有意義的,只是我對(duì)男朋友特別依賴(lài),所以我想調(diào)整,可是就是忍不住

2020-04-25 13:24醫(yī)生回答:

這個(gè)主要還是你自己要多學(xué)習(xí),要多跟其他人溝通交流,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,讓自己的生活過(guò)得充實(shí)起來(lái),然后你就不會(huì)這么不依賴(lài)其他人了。

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-04-25 13:55:17 我要投訴

      你好,在你說(shuō)的這種情況下,你是證明你愛(ài)你的男朋友,但是在這種情況下你也要約束自己,也有自己的生活,也有自己的工作,在不影響自己工作的同時(shí),你可以和你的男朋友進(jìn)行見(jiàn)面,同時(shí)女人在一定的程度上也不要過(guò)于黏著男人,你在閑余時(shí)可以做一些有益的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體的抵抗力,也可以看一些有益的視頻和書(shū)刊,分散自己的注意力,注意休息,不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“總有一些讓自己不愉快的思想,感覺(jué)好累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-04-25 12:15:33 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況在年輕的男女朋友熱戀當(dāng)中也會(huì)正常的表現(xiàn)的,這種形式,這就是一個(gè)相互的接納,欣賞一個(gè)緊密聯(lián)系的一個(gè)階段
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      隨著接觸長(zhǎng)了,可能對(duì)于一些事情的看法和認(rèn)知就會(huì)發(fā)生一些改變,就會(huì)從這種過(guò)于親密的關(guān)系當(dāng)中走向一種建設(shè)性的保持,一定距離的關(guān)系,這樣才是一個(gè)慢的一個(gè)過(guò)程

2020-04-25 12:19 ask86721716ol 追問(wèn)

因?yàn)槲覀冋劻?年多了,之前都是因?yàn)橄嗵幏绞讲粚?duì),導(dǎo)致分手了,現(xiàn)在又和男朋友和好了,就特別珍惜,又怕給他壓力,心里又想,又自責(zé),真的好痛苦,我該如何調(diào)整,醫(yī)生

2020-04-25 12:34醫(yī)生回答:

每一個(gè)人都有各自的相對(duì)的隱私的環(huán)境,也有自己的事情要做,有時(shí)候過(guò)于膩歪了,反而不好

2020-04-25 12:51 ask86721716ol 追問(wèn)

嗯,這之間我們也有異地,就是因?yàn)榻裉斓靡咔橐恢痹诩依?,?xiě)論文,平時(shí)也沒(méi)有什么事情,要是有事的話(huà),我也可以理解,關(guān)鍵在于現(xiàn)在兩個(gè)人都沒(méi)有事,有時(shí)候是男朋友找我,也不是全是我找他,

2020-04-25 16:27醫(yī)生回答:

只要你們兩個(gè)人都接受是可以的

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-04-25 12:17:57 我要投訴

      病情分析:
      一天不見(jiàn)男朋友,看來(lái)就非常的想念,心里就不舒服,見(jiàn)到了在一起了,可能心就舒服一點(diǎn),這是很正常的,處于熱戀中的情侶
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)階段就想天天黏在一塊兒,是熱戀期的表現(xiàn),這沒(méi)有什么不正常的,也不比因此瞧不起自己,正常的,大大方方的交往就可,也不必過(guò)分控制自己

2020-04-25 12:24 ask86721716ol 追問(wèn)

可是,我們已經(jīng)談了6年多了,之前的相處模式一直不對(duì),總是吵架,不開(kāi)心,分手了,現(xiàn)在又復(fù)合了,就特別珍惜,相處方式也比之前好多了,挺開(kāi)心的,就是每天都想見(jiàn)他,他也沒(méi)說(shuō)什么,就是看到別的情侶就可以擱好幾天不見(jiàn),就一對(duì)比,就瞧不起自己,我該怎么調(diào)整

2020-04-25 12:25醫(yī)生回答:

正視自己的感受就可,每個(gè)人的內(nèi)心感受是不一樣的

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由