有點(diǎn)不愉快就懷疑自己，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有點(diǎn)不愉快就會(huì)懷疑自己，有點(diǎn)不開(kāi)心就會(huì)想不開(kāi)，晚上頭疼加重，情緒低落考慮是屬于抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理咨詢科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診后根據(jù)自己的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，應(yīng)該自己明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行治療，把心里面壓抑傾訴出來(lái)，多選擇自己喜歡的事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述以及圖片中得知你的情況，有點(diǎn)不愉快就懷疑自己，有點(diǎn)不開(kāi)心就想不開(kāi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)這個(gè)測(cè)試數(shù)據(jù)來(lái)看總分高于正常，屬于篩查陽(yáng)性，也就是說(shuō)你目前的情況是有心理問(wèn)題在作祟。因?yàn)楦饕蜃臃种杏兄卸纫钟羟榫w，人際關(guān)系也不太好，也有些輕度焦慮情緒。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕抑郁焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，減輕頭痛的癥狀，提高睡眠質(zhì)量。第三如果你覺(jué)得目前的情況對(duì)你的工作和生活影響很大，也是需要去看看精神心理醫(yī)生的，必要的時(shí)候可以配合抗抑郁藥物治療。

      病情分析：
      你經(jīng)常懷疑自己不開(kāi)心，晚上頭疼睡不著覺(jué)，情緒非常低落，看起來(lái)抑郁情緒很明顯，從你測(cè)量的結(jié)果來(lái)看，屬于中度抑郁程度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會(huì)讓你說(shuō)專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)心理檢查。很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)不愉快就懷疑自己，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你上面敘述的情況，你心情不愉快時(shí)就懷疑自己，不開(kāi)心時(shí)就想不開(kāi)，這些都是把不快樂(lè)的心情放大的結(jié)果。不知道你在不愉快，不開(kāi)心的時(shí)候都怎么想才讓你這樣，可以具體談?wù)剢幔?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心里不愉快，不開(kāi)心的時(shí)候，要想辦法轉(zhuǎn)變自己的消極情緒。如果你在心情不好的時(shí)候想的太多了，這時(shí)多想一些消極的事情，心里肯定會(huì)變得更壞。你的心理測(cè)試可以看出有焦慮抑郁情緒，心理糾結(jié)大際關(guān)系緊張，身體也不舒服。這種情況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了就要去醫(yī)院檢查一下，進(jìn)行專業(yè)的心理治療。