不知道為什么最近很愛睡覺

女 | 15歲 2020-04-23 10:27:55 2人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述：以前都是十一點(diǎn)半之后就很困然后玩會手機(jī)就能熬到一兩點(diǎn)，但現(xiàn)在都是很早就困哪怕手機(jī)在旁邊，我記得這幾天有次九點(diǎn)五分就困了就想睡覺了，我這是咋了？

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2020-04-23 10:57:12 我要投訴

肯定是這個情況了，所以你以后要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣才可以的，一定要早睡早起合理的起居，晚上的時候不要熬夜上網(wǎng)打游戲玩手機(jī)。睡覺前喝一杯溫牛奶有助于睡眠。

黃澈錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦出血，腦梗塞，癲癇，脫髓鞘性病變，帕金森等疾幫助網(wǎng)友：24888稱贊：1

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2020-04-23 11:01:41 我要投訴

不能長期的熬夜，長期的熬夜對身心健康都是有直接性的影響的，需要積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時應(yīng)該多注意些休息。