總是感覺喘不上氣，心情郁悶
健康咨詢描述： 心情不好的時候喘不上氣最嚴重，還會心臟疼，但平時好的時候也會動不動這樣，心情容易郁悶，頹廢，不想說話，晚上總熬夜，平時不常運動，一坐就一天，不知道和這個有沒有關(guān)系
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，總是有那種喘不上氣來的感覺，心情也很郁悶。
指導(dǎo)意見：
心情不好的時候喘不上氣，最嚴重還會有心臟疼痛的感覺，這與你經(jīng)常一坐就是一天，平常不運動有關(guān)系的，根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題有可能是焦慮導(dǎo)致的軀體化癥狀障礙，做檢查應(yīng)該是沒問題的。建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
您好，我做完了這個測試，麻煩您看一下
根據(jù)測試數(shù)據(jù)來看，總分高于正常屬于篩查陽性，9個項目中全部都是異常表現(xiàn)，有比較明顯的敵對癥狀，也有抑郁和焦慮情緒。前面我也已經(jīng)說過了，首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體，一舉幾得。第三，去三甲醫(yī)院的心理門診，或者精神心理衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出準確的判斷，提供更好的治療方案。
非常感謝您
病情分析：
你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的胸悶的癥狀考慮是有點抑郁了，但是并不嚴重，跟你熬夜不運動有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡身體是最好的時候，不應(yīng)該出現(xiàn)喘氣費勁的情況，但是你一坐就是一天，這樣肯定不行的，生命在于運動啊，道理不要講了，而且你總是熬夜，得不到充足的休息，準確的說是該休息的時候沒有休息，身體會啥傷害的，建議適當運動運動，改掉熬夜的習慣，調(diào)整調(diào)整心態(tài)。
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