健康咨詢描述: 總是感覺渾身沒勁,心情郁悶頭悶,晚上有時候失眠,感覺腿肉里癢癢,這綠色是剛吃瓜吃的,平常是白色的,
舌苔重說明身體的濕氣比較重,建議多吃點(diǎn)薏米。失眠的話可能有點(diǎn)躁郁,平時不知道工作是否辛苦操勞,建議有時間多鍛煉身體,有不開心的事多跟朋友傾訴
病情分析:
你好,你的這種情況應(yīng)該是不會有什么問題的,不要過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議你首先要放松心情??梢匀l件比較好的醫(yī)院去做全面健康體檢。排除異常情況另外、注意休息,飲食合理,要營養(yǎng)齊全易于消化吸收,堅持每天鍛煉身體,提高抵抗力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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