我現(xiàn)在晚上特別害怕自己會(huì)失眠壓力還大

      根據(jù)你所描述的病情，考慮你現(xiàn)在精神壓力過(guò)大，對(duì)于你這個(gè)年齡應(yīng)該放松心情，正是朝氣蓬勃的季節(jié)，不要想的太多。同時(shí)規(guī)律的去生活，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻挘訌?qiáng)自己的身體素質(zhì)。提高自己的健康生活指數(shù)。把精力投入到工作和生活當(dāng)中，會(huì)慢慢好起來(lái)的。

      病情分析：
      我認(rèn)為你不必過(guò)多的糾結(jié)這些，你現(xiàn)在還年輕，身體正處于一個(gè)上升的階段，身體素質(zhì)是非常好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要你能夠保證良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，增加膳食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉，不過(guò)于勞累，不熬夜，就不會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的這些情況。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于壓力大，到了晚上害怕失眠，白天害怕自己會(huì)陽(yáng)痿，你這些想法都很奇怪，是壓力過(guò)大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要放松心情，自己先緩解一下自己的心理壓力。勸誡自己不要壓力過(guò)大，怎么過(guò)都是每一天，由于你每天都是這樣，有可能會(huì)因?yàn)閴毫Υ笤斐墒呱踔潦顷?yáng)痿，總之想辦法調(diào)整你這種狀態(tài)，出去旅游，和別人多溝通，好好睡覺(jué)，必要時(shí)看心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在晚上特別害怕自己會(huì)失眠壓力還大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您近來(lái)睡眠質(zhì)量差，還有一些焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷飲食，宜清淡營(yíng)養(yǎng)豐富飲食。合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)，合理安排作息時(shí)間。晚上十一點(diǎn)之前必須盡快入睡。躺下以后不要再看手機(jī)。也可以到醫(yī)院睡眠門(mén)診或者精神科就診，由?？漆t(yī)生指導(dǎo)用藥治療或者進(jìn)行心理疏導(dǎo)或者進(jìn)行松弛療法。

      病情分析：
      你好，按你的描述，目前情況以焦慮和恐懼為主要癥狀，而恐懼的內(nèi)容是有所指的，常常是針對(duì)自身的某種感受或者懷疑可能發(fā)生的某種疾病，因此而明顯恐懼，以至于導(dǎo)致軀體一些癥狀性的反應(yīng)，比如真的出現(xiàn)了失眠、多夢(mèng)、乏力、健忘等等，其實(shí)這是一種心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      18歲并不算很大的年齡，如果家庭還不錯(cuò)的話，很可能還有青春期的感覺(jué)，嬌生慣養(yǎng)的生長(zhǎng)過(guò)程更容易發(fā)生心理問(wèn)題，你夜間害怕失眠白天害怕陽(yáng)痿，這是沒(méi)有道理的，建議去醫(yī)院看看心理醫(yī)生吧，確定一下具體問(wèn)題積極治療，應(yīng)該可以得到很好的改善。