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我現(xiàn)在晚上老是害怕自己會(huì)失眠怎么辦？

男 | 18歲 2020-05-17 21:06:56 1人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在晚上老是害怕我會(huì)失眠！而且壓力還特別大害怕自己陽(yáng)委我真的煩

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2023-01-04 09:45:10 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，你的年齡不大，目前主要是對(duì)失眠和陽(yáng)痿兩種疾病比較擔(dān)憂。這種情況的話，考慮是你對(duì)這兩種疾病沒(méi)有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)，你的年齡首先一般不會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，這個(gè)你放心，失眠的話，如果過(guò)度焦慮，有可能導(dǎo)致失眠，但是只要你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜按時(shí)起床，不要過(guò)度擔(dān)憂，保持心情舒暢，就可以避免

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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