感覺每天好壓抑，已經(jīng)開心不起來了

      病情分析：
      青年女性患者，每天感覺很抑郁，而且開心不起來，在學(xué)校的時(shí)候沒有這種感覺
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，考慮你可以多培養(yǎng)自己的興趣，愛好多了朋友多了，生活充實(shí)起來了，就不會(huì)感覺到情緒低落
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，每天壓抑，開心不起來，您是由于學(xué)習(xí)壓力大而引起的，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，不開心的時(shí)候多和朋友和家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律。