最近在通過運(yùn)動(dòng)來減肥，但確越減越肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮身體每天增加體育鍛煉后，大量飲水，或者運(yùn)動(dòng)進(jìn)食
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要還是靠合理控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉來幫助減肥的，飲食需規(guī)律，但是必須清淡，每餐吃個(gè)七分飽，最重要的還是每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)后不建議大量飲水和進(jìn)食
      

      病情分析：
      如果身體體重超重，可以進(jìn)行科學(xué)的減肥，但是不要影響身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。可以在飲食上要適當(dāng)?shù)目刂?，同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食上要低鹽，低糖，低脂，要清淡飲食，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)機(jī)體代謝，減輕體重。如果體內(nèi)含有濕氣，可以吃紅豆薏米粥，綠豆百合米仁粥等排岀體內(nèi)的濕氣。
      
      以上是對(duì)“最近在通過運(yùn)動(dòng)來減肥，但確越減越肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！