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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-14 17:54:57 我要投訴
減肥的話不推薦使用減肥藥物或者節(jié)食的方法，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議選擇科學(xué)的方法保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐，特別是晚餐少吃主食，晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果。
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