有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 迷茫,很容易煩,有很多負(fù)面情緒

迷茫,很容易煩,有很多負(fù)面情緒

女 | 14歲 2020-04-08 09:00:00 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 有時(shí)會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)有用,總是在想自己存在的意義是什么,如果自己有病,別人就會(huì)多重視自己,總覺(jué)得自己沒(méi)有存在的意義,但有時(shí)還是對(duì)未來(lái)充滿了希望,在遭到別人的指責(zé)或?qū)ξ业膹?qiáng)烈的否定時(shí),有時(shí)會(huì)自殘,企圖發(fā)泄情緒和其他人的關(guān)心,在思考時(shí)會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)非常虛榮,只為自己,不體諒他人,還總是希望別人多照顧自己的人。請(qǐng)問(wèn)我是怎么了?

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-04-08 09:05:08 我要投訴

      病情分析:
      這種表現(xiàn)主要是自身比較缺乏自我價(jià)值感,在缺乏自我價(jià)值感的時(shí)候,就會(huì)比較在乎別人的評(píng)價(jià)以及別人的對(duì)待方式,所以導(dǎo)致自己會(huì)特別的糾結(jié)和敏感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議嘗試著去自我調(diào)整,平時(shí)應(yīng)該自己多去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處,提升自我價(jià)值感,多和別人交際,不斷的提升自信心。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-04-08 09:15:08 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種狀態(tài)主要與青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定有關(guān)系,再就是受自尊心強(qiáng)、敏感多疑缺乏安全感的性格影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      作為這個(gè)年齡段產(chǎn)生這些想法,也是可以理解的,大部分女孩子也會(huì)經(jīng)歷這么個(gè)過(guò)程。建議您正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)的壓力,在對(duì)待處理一些事情上,不要考慮的過(guò)多,更不能鉆牛角尖,有克服自卑,樹立自信心,不要太在乎別人對(duì)自己的看法與評(píng)價(jià),振作精神,活出自我,才能使自己內(nèi)心不斷強(qiáng)大起來(lái)。
      

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