每到晚上睡覺(jué)前大腦兩側(cè)緊
健康咨詢(xún)描述： 每到晚上睡覺(jué)前大腦兩側(cè)緊，然后總覺(jué)得不舒服也難入睡，
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你主要的情況是睡前頭部不適，難以入睡，針對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)多是生活飲食睡眠不規(guī)律引起的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：避免久坐熬夜，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，在根本上提高自身免疫力，可以口服安神補(bǔ)腦液改善癥狀。
對(duì)就是睡眠不規(guī)律但兩側(cè)太陽(yáng)穴也太緊了就想問(wèn)一下什么病？
這是生活不規(guī)律引起的神經(jīng)功能紊亂，繼而引起神經(jīng)衰弱，改善一下，口服一周藥物，會(huì)很快恢復(fù)的。
吃一周那個(gè)安神補(bǔ)腦液？
中成藥沒(méi)有太大副作用的。
那到底吃什么呢，你又不說(shuō)
安神補(bǔ)腦液。
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睡覺(jué)前出現(xiàn)大腦兩側(cè)緊難以入睡的情況，可能是跟大腦神經(jīng)比較興奮有一定的關(guān)系，建議睡覺(jué)前一定要放松心情，不要玩電子產(chǎn)品，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，都有助于睡眠。
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入睡困難很多情況下和精神情緒有關(guān)，也要注意留意是否長(zhǎng)時(shí)間低頭影響頸椎，頸椎不好的可能有頭部發(fā)緊，避免睡前過(guò)于興奮，避免長(zhǎng)時(shí)間電視電腦等光線(xiàn)刺激，可在必要時(shí)服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠。
以上是對(duì)“每到晚上睡覺(jué)前大腦兩側(cè)緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你的這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的睡覺(jué)前感覺(jué)不舒服，入睡困難等癥狀，與精神緊張，心病因素有一定的關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)谷維素，復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意按時(shí)休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前要睡覺(jué)，加強(qiáng)鍛煉，放松心情，控制壓力。
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病情分析：
是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，是由于睡眠不足長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
到專(zhuān)業(yè)神經(jīng)內(nèi)科，保持良好情緒和睡眠，避免過(guò)度勞累，做到早睡早起，可以通過(guò)中醫(yī)針灸，口服安神補(bǔ)心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素B1治療改善。
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