很難放下某件事總是回憶過去痛苦的事情
健康咨詢描述： 總是沉迷在過去會因為之前一件不好的事而影響現(xiàn)在的心情等很難從一段感情或一件事走出來每次想到不好的往事都覺得別人會怎么看你在意別人的眼光
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)描述的這種情況，還是建議從自身心理上做一調(diào)整。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要總是活在回憶之中，長期下去可能會有抑郁的可能性，也可以咨詢心理醫(yī)生進行心理調(diào)節(jié)，平時多鍛煉身體提高抵抗力多做一些有意義的事情，來分散注意力。
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病情分析：
我感覺你就是想的太多了，而且很愛鉆腳尖，這樣確實很不好，應(yīng)該學(xué)著放下那些沒用的東西，這方面只能是自己改變，自己去接受，可能跟自己的性格還有自己的生活環(huán)境有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
我建議你應(yīng)該多接觸社會，多接觸人，多看一些書籍或者關(guān)于生活方面的東西，讓自己對生活中的人和事，有比較多的認識和了解，這樣你就會感覺，誰的人生都差不多，好多人跟事沒必要總是放不下，總當(dāng)回事，這樣自己才能活的高興，活的開心
對我就是愛鉆牛角尖總是胡思亂想然后來折磨自己
你這是讓過去的人或者事在折磨你自己，還是想開點，不要糾結(jié)于過去，看今年就有了疫情，人的一生盡量要簡單快樂！
謝謝謝謝謝
不用謝，這是應(yīng)該的，很高興能夠為你服務(wù)
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