有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怕失去朋友,怕得罪人

怕失去朋友,怕得罪人

女 | 15歲 2020-04-05 20:59:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一個學(xué)生,在學(xué)校交了幾個朋友,可我經(jīng)常覺得她們在一起玩更快樂,我覺得我是個多余的,只是個陪襯,我很怕得罪她們,怕她們不理我,怕失去,怕沒了她們我就會一個人,一個人吃飯會很尷尬。我總是在盡力的和她們找共同話題,不敢在她們面前生氣,我有一個室友,本來以前我跟另外兩個男生相處的非常好,可后來慢慢的變了,我的室友和他們在一起玩的非常好了,我很羨慕他們又可以在一起打游戲又可以一起學(xué)習(xí),而我游戲也不會,成績也沒他們好,我真的覺得自己是異類,真心的朋友真的沒有。

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-04-05 21:17:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己缺乏自信心和勇氣,心理負面情緒太大引發(fā)有焦慮癥情緒的可能,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時不要過于刻意去考慮這種事情,不要太在意別人的看法,應(yīng)該有自信心和勇氣,有自己奮斗目標,平時遇到問題多和家人同學(xué)進行溝通交流,多參加一些戶外集體性活動,學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)放松自己,
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-04-05 21:27:47 我要投訴

      你好,非常理解你內(nèi)心期待被別人認同,希望有自己真心朋友的愿望,但是假如你一味的為了迎合別人,你就會失去真正的自我,朋友之間是相互理解,相互包容的,可以給予別人力所能及的幫助,真誠的對待別人,樹立自己的目標,分享自己的快樂,積極樂觀的面對生活,相信自己,你會收獲屬于自己的友情,祝你健康快樂。
      

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