我特別膽小慎微總害怕得罪人但是有人害我怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況來看，你很擔(dān)心，總害怕自己會得罪別人
      指導(dǎo)意見：
      能說說看別人怎么還你嗎？如果確實有人想害你，那就可以報警，由警察幫助你解決問題，如果只是你自己的妄想，那就最好去醫(yī)院好好檢查一下，有問題早解決。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是心理素質(zhì)差，同時也考慮有一定的心理問題的原因
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一方面要做好自我的心理調(diào)理，同時建議到心理科進行心理疏導(dǎo)，逐漸的進行鍛煉
      

      病情分析：
      可能是你在生活中受過傷害，害怕得罪人，也害怕有人害你，內(nèi)心缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，自己充滿信心，害怕得罪人，也可以注意自己的言行，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。有人要害你時候，要學(xué)會保護自己。必要時可以尋求家人和朋友的幫助。
      
      以上是對“我特別膽小慎微總害怕得罪人但是有人害我怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！