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睡眠淺容易醒而且老是做夢吃什么藥好？

男 | 49歲 2020-04-02 08:29:06 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量不好，容易醒而且老是做夢（一睡著就做），請問吃什么藥好？

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2020-04-02 08:30:48 我要投訴

這個可能還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，連這個也是可以喝那個，百樂眠的藥物，或者是安神補(bǔ)腦液，要積極的參加體運動，改善自身的狀態(tài)

2020-04-02 08:36 ask87043333bs 追問

百樂眠吃多久？

2020-04-02 08:37醫(yī)生回答：

吃可以先吃一周吧

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2020-04-02 08:40:32 我要投訴

你好，平時都這樣嗎？還是最近才有這種情況？白天可以適當(dāng)?shù)幕顒?，晚餐一定要吃的清淡一些不要吃得過于油膩，而且睡覺之前可以喝杯溫牛奶改善一下睡眠，也可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科開一點安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁等調(diào)理一下身體改善一下你的睡眠狀態(tài)