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暴飲暴食后肚子上都是肉減肥能減下來不

女 | 23歲 2020-03-29 19:41:07 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 年前沒有這習慣的,回去后家人就不允許我吃少,結果慢慢的我的胃好像怎么吃都飽別到肉肉都長到肚子上去了,我想問那能減得下來不?

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馬玲
馬玲 阜城縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風,胃病,慢性肺部病等用藥 幫助網(wǎng)友:1488
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2020-03-29 19:48:23 我要投訴

      你好,任何時候都不建議暴飲暴食。如果想減肥更不能這樣吃了。胃具有很強的收縮性和延展性,長期的飽腹會把胃撐大,使之總有吃不飽的感覺。建議:每餐只吃八分飽,遇到熱量高的食物更要少吃。祝好!
      

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
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2020-03-29 19:44:36 我要投訴

      病情分析:
      美女你好,你回家后,猛吃了幾頓就胖起來了,特別是肚子胖得特別厲害。
      指導意見:
      不要擔心,只要有信心,一定能減掉的,建議你每日三餐均衡營養(yǎng),不要吃太飽,少吃油膩,多吃點新鮮水果與蔬菜,加強鍛煉,一定要堅持。

2020-03-29 19:48 匿名追問

問題是我現(xiàn)在沒時間鍛煉的呀天天上班怎么吃怎么吃都感覺飽不了??

2020-03-29 22:24醫(yī)生回答:

你一定要控制住嘴巴,吃的八成飽就可以了,等餓的時候,再吃點水果。

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