早上想睡回籠覺(jué)睡不著
健康咨詢描述： 躺下睡覺(jué)剛進(jìn)入輕度睡眠腦子里就不停的閃現(xiàn)各種場(chǎng)景畫面，毫無(wú)聯(lián)系，也不是親身經(jīng)歷，白天也沒(méi)有做什么特別的事情。而且自己明顯感覺(jué)到這些畫面給大腦帶來(lái)一陣陣壓迫導(dǎo)致根本睡不著，頻繁的強(qiáng)制自己醒來(lái)讓大腦休息一下，而且醒來(lái)之后腦袋發(fā)脹整個(gè)人暈暈的.這是因?yàn)槭裁茨?？感覺(jué)再不醒就要掉進(jìn)那個(gè)世界回不來(lái)了
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從你描述的情況是個(gè)神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，整個(gè)人有點(diǎn)輕度的焦慮抑郁，建議放松心情，不要給自己過(guò)大的壓力，可以睡前聽(tīng)音樂(lè)，喝杯熱牛奶，睡前泡個(gè)熱水澡，平時(shí)可以用一些安神調(diào)理的藥物，如果焦慮抑郁嚴(yán)重可以用一些抗焦慮的藥物?？梢猿渣c(diǎn)睡覺(jué)的藥，鎮(zhèn)定藥。
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