感覺自己心里有點問題

      病情分析：
      如果你這種情況過于嚴重的話，很有可能就是自己的一種緊張和焦慮的情緒發(fā)作，需要你及時的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療。
      指導(dǎo)意見：
      要讓自己放松下來，盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，不要總是糾結(jié)在某些事情上，及時到醫(yī)院確診以后選擇合適的抗焦慮抑郁的藥物。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為那么一點點小事，就導(dǎo)致自己出現(xiàn)這種狀況嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你是不是平時也是一個比較敏感的孩子？媽媽說幾句還不是別人，就讓自己出現(xiàn)這些自殘的行為。根據(jù)你敘述的情況，我覺得你是一個心靈手巧又很聰明的孩子，如果把主要精力用在學(xué)習(xí)上，你的未來會不可估量的，看來你平時也是一個很聽話也比較敏感的孩子。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒讓自己達到身心，放松下來，強身健體一舉幾得。第三當(dāng)你感覺想打自己耳光的時候，就離開讓你心煩氣躁的場景，或者閉上眼睛做幾個深呼吸，告誡自己等一等，停下來，想一想我該不該這樣做，注意力轉(zhuǎn)移了，你就會減少這種自己傷害自己的情況的。堅持做做會調(diào)節(jié)好自己的情緒狀態(tài)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己做錯事情以后父母表示原諒自己，自己心里面過于自卑自責(zé)導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心理壓抑傾訴出來，多和父母之間進行溝通交流，學(xué)會自我進行調(diào)整自己心態(tài)，父母沒有批評自己說明已經(jīng)原諒自己的，希望你不要考慮太多，遇到事情多和父母進行商量，父母是會理解自己的，建議你重新振作精神，勇敢去面對，知錯就改還是好孩子的，
      
      以上是對“感覺自己心里有點問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況，可能是自己性格內(nèi)向，情緒過于敏感，遇到問題不能放松自己導(dǎo)致抑郁癥的可能，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己知錯就改應(yīng)該是一個好孩子的，自己做錯事情父母沒有批評打罵自己，可以證明父母已經(jīng)原諒你的，建議你不要刻意去考慮太多，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多和父母進行溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，重新振著精神，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，現(xiàn)在影響自己生活應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行就診。