大腿和肚子肥胖，未成年

      病情分析：
      你好，之前有系統(tǒng)鍛練，突然停止后，以及缺乏有效活動，會引起一些偏胖癥狀明顯，
      指導意見：
      建議，突然增加比較明顯，還需通過跑步，以及有氧運動來減少多余脂肪，堅持一段時間鍛練才可以逐漸恢復改善，而這個體重偏胖比較明顯，需要加強鍛練才可以，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述兩年內變胖的問題
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的身高，標準體重應該在130斤左右，現(xiàn)在你體重超標，考慮跟你飲食和運動量少有關系，建議你通過合理飲食和運動科學減肥，每天適量補充蛋白質類瘦肉牛奶雞蛋魚等，補充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物碳酸飲料等，每天堅持運動1小時左右如快走慢跑游泳打球等，長期堅持就會見效的。
      
      以上是對“大腿和肚子肥胖，未成年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大腿和肚子肥胖，體重180到190左右，身高1米七五，根據(jù)你的身高計算，你的體重已經嚴重超標，這種情況下，建議減肥，以免因肥胖而導致引發(fā)身體疾病。
      指導意見：
      科學健康的減肥方式是控制飲食，加強鍛煉，二者缺一不可，建議少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐只吃八分飽，晚餐少吃主食，每天堅持有氧運動一個小時左右，大腿和肚子肥胖，可以多做一些仰臥起坐，俯臥撐以及跑步，跳繩等運動。