為下周的實(shí)習(xí)緊張，焦慮不安。

女 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-26 23:04:11 1人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述：我是大四學(xué)生，即將畢業(yè)。下周要去找到的單位實(shí)習(xí)一個(gè)月,感到緊張焦慮，感覺去那里是個(gè)未知數(shù)，不知道會(huì)發(fā)生些什么自己處理不了的事。未知的東西令我不安，又是感到些許煩躁。

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2024-03-25 18:49:04 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，下周將離開學(xué)校到實(shí)習(xí)單位，這樣一個(gè)新的環(huán)境讓你感覺到焦慮，那么可以想一下做什么事情可以讓你緩解這樣一個(gè)焦慮呢？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你在實(shí)習(xí)前做好充分的準(zhǔn)備，了解所要實(shí)習(xí)的單位的基本的工作流程，工作的內(nèi)容做好準(zhǔn)備是緩解焦慮的最好的方法。接納自己到新的工作單位，實(shí)習(xí)單位會(huì)出現(xiàn)一些不順利，這是很正常的。