不知道什么原因情緒低落
女 | 15歲 2020-03-22 23:24:58
2人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 她感覺心里像有事情壓著自己一樣但她也不知道是什么事情就是每天情緒低落晚上有時還會失眠睡覺也會做夢她的年齡是16周歲17虛歲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-03-22 23:27:21 我要投訴
從你描述的這種情況是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，又以輕度的焦慮抑郁的情況，建議生活中調(diào)節(jié)一下，放松心情，可以做一些感興趣的事情，聽聽音樂可以做做一些戶外的有氧運動，比如散步，慢跑，騎行，游泳等。
2020-03-22 23:36
ask927799238i
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醫(yī)生您好她不怎么失眠就是睡覺做夢這是怎么一回事呢
2020-03-22 23:38醫(yī)生回答：
睡眠的質(zhì)量不好。情緒有一定關(guān)系。
2020-03-22 23:51
ask927799238i
追問
醫(yī)生心情不好會起痘嘛會影響皮膚嗎
2020-03-23 07:37醫(yī)生回答：
內(nèi)分泌失調(diào)就會起痘。
2020-03-23 00:00:00 我要投訴
病情分析：焦慮，情緒低落，失眠多夢，考慮是神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見舉措：放松心情，多喝同學(xué)，朋友溝通交流，不要熬夜勞累，緊張，不要胡思亂想，多看看書，可以吃點甜食緩解焦慮情緒，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，促進睡眠，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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