焦慮情緒低落感覺不值得

      病情分析：
      你好，你說你情緒低落，感覺焦慮?，F(xiàn)在有時會突然的情緒崩潰，一崩潰就愛哭，而且還喜歡往自己的胳膊上劃，還不喜歡旁邊有人說話，感覺特別吵，情緒一點(diǎn)就爆，一焦躁就愛抓頭發(fā)，頭有點(diǎn)兒懵。這就是情緒有點(diǎn)抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      請看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號就可以了。１．情緒低落，總是感覺心情沉重；2.興趣喪失、無愉快感；3．精力減退、常有無緣無故的疲乏感；4．精神運(yùn)動性遲滯、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；5．自我評價過低、自責(zé)自貶，或有內(nèi)疚感（可能出現(xiàn)妄想）；6．聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；7．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；8．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；9．食欲降低或體重明顯增加或減輕（正常體重的５％）；10．性欲減退。請你根據(jù)你的情況選擇序號，選擇好以后打上來分析一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，思維遲緩，對任何事都沒有興趣，不說話不想動，不愿意和別人溝通交流，嚴(yán)重了會認(rèn)為活著沒意思有自殘自殺行為。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于中度抑郁癥，中度抑郁癥需要藥物治療，口服抗抑郁癥藥物，建議你盡快去醫(yī)院檢查確，如果確診是抑郁癥就要及早治療
      

      你好，我們的喜怒哀樂都是一種自然的情緒表達(dá)，在面對負(fù)面情緒的問題上出現(xiàn)自我傷害的表現(xiàn)，至少是在情緒管理方面還需要有待進(jìn)一步提高。記得傾訴和釋放，在下一次遇到心情煩惱的時候，可以把你的想法告訴家人，或者朋友，傾訴的力量會讓你心理減輕負(fù)擔(dān)，平時在生活中注意積極樂觀的面對困難，相信自己，給自己一些挑戰(zhàn)的勇氣，祝你健康。
      
      以上是對“焦慮情緒低落感覺不值得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！