聽到別人哭，生氣想打人，忍不住

      病情分析：
      你聽到別人的哭，就生氣想打人，這說明其實你內(nèi)心壓抑了自己的委屈和自己的憤怒。應該是什么影響了你的心情，但是你的情緒沒有合理化的去疏解，所以才有了這樣的心情。
      指導意見：
      生活中給你幾點建議：一、放慢生活節(jié)奏，讓身體和心理都慢下來，適當調(diào)整目標，不要追求完美；二、增加戶外運動，多接觸陽光；三、學會“不在意”，做好自己該做的就行，別在意他人的評價；四、生活作習規(guī)律，飲食合理健康；五、多與家人、朋友、同學交流；六、培養(yǎng)興趣愛好，充實自己，有一些合理渲泄情緒的方式，比如運動、唱歌、看電影…七、盡可能的少看手機，少上網(wǎng)；八、練習自我放松訓練。
      如果情緒持續(xù)得不到緩解，建議你去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進行系統(tǒng)的診療。