煩，想打人，想自殘，哭

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現(xiàn)在的癥狀，可能是自己經歷傷心，不愉快事情之后心理或精神壓力太大，自己不能放松自己導致焦慮抑郁癥傾向。
      指導意見：
      首先應該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查，焦慮抑郁癥需要在專家指導下吃抗抑郁藥物控制病情，同時需要配合心理調節(jié)治療，需要把心里面壓抑事情全部說出來，多和家人溝通交流，希望家人理解支持自己，多給自己一些幫助和鼓勵，積極配合專家的指導治療。
      

      你好，宣泄情緒的方式變成了一種自我傷害，試問這樣做了以后，你是否得到了情緒上的安慰？這也是你前來咨詢的目的，我們每一個人都會面對煩惱或者憂愁的問題，試著通過傾訴的力量，把你的煩惱形成文字日記，記錄下自己的心路歷程。生活中所有的磨難，都是為了成就我們變成更好的自己，如果你愿意的話，不妨積極樂觀的去面對，努力的去解決，相信你會獲得內心的成長，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，平時脾氣好，你煩躁不安想打人的時候，有原因嗎？是什么事情讓你想打人、砸東西，想自殘，還大口喘氣，大哭，你這是心理上出了問題了
      指導意見：
      由于你只有13歲，還是一個孩子，建議你在家人的陪伴下，去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看是什么情況，是否需要藥物治療，單純心理咨詢是否有效果
      
      以上是對“煩，想打人，想自殘，哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！