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半個月體重增10斤，飲食睡眠都正常

女 | 24歲 懸賞3個健康幣 2020-03-18 20:15:42 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 半個月體重增10斤，飲食睡眠都正常，也沒有吃宵夜，是什么原因?qū)е聠幔孔罱欢螘r間犯胃病，會是這個原因有影響嗎？如果沒有一般是什么導(dǎo)致

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:33:10 我要投訴

      你好，短期內(nèi)增重比較明顯，如果飲食睡眠狀態(tài)都和平時差不多，有可能和活動量減少，能量消耗減低有一定的關(guān)系。建議平時要避免吃高熱量的食物以及甜食，多吃新鮮的水果蔬菜注意膳食均衡，加強(qiáng)鍛煉。另外要判斷一下是否有水腫的因素。

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