暴食一周重了十斤可以恢復(fù)嗎

      清淡易消化均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，避免高糖食物，適當(dāng)體育鍛煉，如果有其他癥狀的話，需要及時(shí)醫(yī)院就診明確診斷后治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥的可能性。

      病情分析：
      你好，你的情況屬于暴飲暴食，這是對(duì)身體不利的，一定要調(diào)理一下飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意飲食溫軟易消化，可以少量多餐，不要不吃，也不能吃太多，每天還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力和抗病能力。

      病情分析：
      你好：雖然暴食以后體重增加了十斤，但是也不能不吃東西，可以控制一下飲食量。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：無論是暴飲暴食還是節(jié)食，對(duì)身體的健康都是有影響的。平時(shí)應(yīng)注意合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律生活，適當(dāng)進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，維持正常體重。
      以上是對(duì)“暴食一周重了十斤可以恢復(fù)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你一周暴飲暴食，長(zhǎng)了10斤肉，想著5天后瘦下去，可能性不大。
      指導(dǎo)意見：
      如果這一周當(dāng)中吃的比較多，而且重了10斤肉，如果想減下去的話，5天可能性很小，如果不吃就瘦的話體重會(huì)減少的，想和以前一樣，可能有點(diǎn)困難，還要再堅(jiān)持一段時(shí)間，控制飲食的基礎(chǔ)上，多增加鍛煉的時(shí)間，至少在一個(gè)月以上才能見效