有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 常常失眠，每晚斷斷續(xù)續(xù)睡四五個(gè)小時(shí)，

常常失眠，每晚斷斷續(xù)續(xù)睡四五個(gè)小時(shí)，

女 | 40歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-12 08:12:00 1人回復(fù) 來自德陽市

健康咨詢描述：由于這三年經(jīng)常照顧小孩，形成了每晚斷斷續(xù)續(xù)只能睡四五個(gè)小時(shí)，到現(xiàn)在就只能睡四五個(gè)小時(shí)就醒了。我想問問這樣影響身體嗎？最氣的是睡多了還會頭暈，到底怎么了

投訴

其他類似問題

趙天豫中日友好醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-24 20:23:46 我要投訴

最近失眠，主要就是由于長期照顧小孩，所以引起的睡眠不良，這個(gè)需要用點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下癥狀，會逐漸緩解的，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療