怎么克服害怕自卑的心理？
健康咨詢描述： 我本人腦子特別笨，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍， 日常生活還好工作一忙起來總是有點(diǎn)反應(yīng)不過來的感覺，因?yàn)檫@個(gè)別人都說我腦子慢。我爸讓我練車，我現(xiàn)在有點(diǎn)害怕。我害怕自己學(xué)不會，我是那種理論可以記住，但實(shí)踐非常差的人，動(dòng)手能力有大腦和身體不協(xié)調(diào)，往往大腦知道怎么做，但手就是特別笨做不了。我還容易緊張。
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根據(jù)你描述的情況看，這種情況主要是緊張，焦慮會導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。像這種情況你可以多練習(xí)幾遍，不要老是負(fù)面評價(jià)，自己慢慢來，也不要在意別人怎樣評價(jià)。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以做個(gè)心理的治療。
我現(xiàn)在很怕啊已經(jīng)報(bào)名了要考駕我現(xiàn)在很怕啊已經(jīng)報(bào)名了要考架照，我聽說教練脾氣都很暴躁我很害怕別人學(xué)的比我好而我學(xué)什么都學(xué)不會。。照，我聽說教練脾氣都很暴躁我很害怕別人學(xué)的比我好而我學(xué)什么都學(xué)不會。。
理解你的心情，既然報(bào)名了，那你就踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)就行了，教練脾氣不好說，你兩句你也別在意，這些教練都是這個(gè)樣子的。你給教練開著玩笑說你說教練我就是很笨，你可得要多耐心，別生我的氣。因?yàn)楸坎鸥銓W(xué)呢，你就用這種口氣給他說話。
我感覺我智商有問題改怎么辦？智力低下具體癥狀？我從小數(shù)學(xué)就不好，但語文還不錯(cuò)。但現(xiàn)在接觸生活很多都學(xué)不會有網(wǎng)癮注意力整天在游戲上。熬夜玩手機(jī)。我該怎么轉(zhuǎn)移注意力？而且現(xiàn)在也有工作，但有時(shí)候忘掉了手機(jī)腦子也不聰明，做事笨手笨腳，有的話甚至不理解什么意思。記憶力目前夢醒來就忘。除非印象深刻的事情否則很容易忘記
每個(gè)人的能力是不一樣的，學(xué)會接受自己向周圍各方面處理問題，好的人模仿就可以了，人都是在學(xué)習(xí)模仿當(dāng)中成長起來的。多看書，多模仿就可以慢慢的提高自己的。
病情分析：
其實(shí)你最大的問題就是在于自己不自信，一定要改變這種的情緒，平時(shí)建議多參加一些集體活動(dòng)，尤其是一些公益活動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)槟阍趲椭鷦e人的同時(shí)也是在提高你自己的自信心的，積累這種方式可能需要比較耗費(fèi)時(shí)間，但是建議你還是應(yīng)該嘗試一下。
我現(xiàn)在很怕啊已經(jīng)報(bào)名了要考架照，我聽說教練脾氣都很暴躁我很害怕別人學(xué)的比我好而我學(xué)什么都學(xué)不會。。我連方向盤都沒握過。。方向感記憶力都很差，最主要一到發(fā)揮時(shí)刻就很容易手忙腳亂，注意力也不是很好。?？偸窍肫渌虑椤?。我該吃點(diǎn)什么藥補(bǔ)補(bǔ)腦嗎？
練車沒問題的，現(xiàn)在的教練應(yīng)該也不會太過分，你也應(yīng)該嘗試著去接觸一些新鮮事
我感覺我智商有問題改怎么辦？智力低下具體癥狀？我從小數(shù)學(xué)就不好，但語文還不錯(cuò)。但現(xiàn)在接觸生活很多都學(xué)不會有網(wǎng)癮注意力整天在游戲上。熬夜玩手機(jī)。我該怎么轉(zhuǎn)移注意力？而且現(xiàn)在也有工作，但有時(shí)候忘掉了手機(jī)腦子也不聰明，做事笨手笨腳，有的話甚至不理解什么意思。
多給自己一些信心
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病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
指導(dǎo)意見：
建議你可以先通過自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，宣泄不良的情緒，可以抽出時(shí)間做點(diǎn)自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
以上是對“怎么克服害怕自卑的心理？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在很怕啊已經(jīng)報(bào)名了要考架照，我聽說教練脾氣都很暴躁我很害怕別人學(xué)的比我好而我學(xué)什么都學(xué)不會。。我連方向盤都沒握過。。方向感記憶力都很差，最主要一到發(fā)揮時(shí)刻就很容易手忙腳亂，注意力也不是很好。?？偸窍肫渌虑?。。我該吃點(diǎn)什么藥補(bǔ)補(bǔ)腦嗎？
對不起，網(wǎng)絡(luò)平臺是沒有處方權(quán)的，不建議服用藥物，不要過于迷信藥物
我感覺我智商有問題改怎么辦？智力低下具體癥狀？我從小數(shù)學(xué)就不好，但語文還不錯(cuò)。但現(xiàn)在接觸生活很多都學(xué)不會有網(wǎng)癮注意力整天在游戲上。熬夜玩手機(jī)。我該怎么轉(zhuǎn)移注意力？而且現(xiàn)在也有工作，但有時(shí)候忘掉了手機(jī)腦子也不聰明，做事笨手笨腳，有的話甚至不理解什么意思。
建議進(jìn)行心理疏導(dǎo)
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病情分析：
傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機(jī)體長期處于這些不良的情緒影響下，往往會引起多種疾病的發(fā)生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應(yīng)該懂得情緒在保護(hù)心理健康中所起的重要作用，并學(xué)會自我調(diào)節(jié)和控制情緒。
指導(dǎo)意見：
建議合理調(diào)節(jié)和控制情緒
一、要培養(yǎng)自己具有樂觀的生活態(tài)度
無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀、積極的態(tài)度去面對，相信問題總會有辦法解決的，從而勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，努力進(jìn)取，永不失望，對前途充滿信心和希望。持這樣的樂觀態(tài)度往往會產(chǎn)生積極情緒。
二、要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒
比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達(dá)到心平氣和。這種發(fā)泄對心理健康是有益的。
我現(xiàn)在很怕啊已經(jīng)報(bào)名了要考架照，我聽說教練脾氣都很暴躁我很害怕別人學(xué)的比我好而我學(xué)什么都學(xué)不會。。我連方向盤都沒握過。。方向感記憶力都很差，最主要一到發(fā)揮時(shí)刻就很容易手忙腳亂，注意力也不是很好。。總是想其它事情。。我該吃點(diǎn)什么藥補(bǔ)補(bǔ)腦嗎？
我不推薦一上來就服用藥物，是藥三分毒，藥物肯定會有副作用的，另外有的藥物還會有依賴性，建議謹(jǐn)慎選擇
我感覺我智商有問題改怎么辦？智力低下具體癥狀？我從小數(shù)學(xué)就不好，但語文還不錯(cuò)。但現(xiàn)在接觸生活很多都學(xué)不會有網(wǎng)癮注意力整天在游戲上。熬夜玩手機(jī)。我該怎么轉(zhuǎn)移注意力？而且現(xiàn)在也有工作，但有時(shí)候忘掉了手機(jī)腦子也不聰明，做事笨手笨腳，有的話甚至不理解什么意思。
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