焦慮抑郁，失眠，容易絕望，負能量

      你存在失眠，焦慮抑郁情緒，絕望感，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是由于出現(xiàn)了新環(huán)境的適應問題引起的焦慮不安，期待你可以學會管理和控制好自己的情緒，保持心情平靜，避免熬夜勞累。
      指導意見：
      建議下次再辭掉工作之前先找好下家的工作，有一句話叫做騎驢找馬。不建議在沒找到新工作之前就把舊的工作辭去，這樣容易引起焦慮的情緒。當下需要積極投簡歷，認真面對對面試。同時建議和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況，可能是原因找不到合適的工作，家庭生活壓力太大導致焦慮抑郁癥病情復發(fā)的原因，
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查，確診以后在專家指導下進行調理，平時應該有自信心和勇氣，學會自我調節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合專家的指導治療，
      
      以上是對“焦慮抑郁，失眠，容易絕望，負能量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！