總是擔(dān)心焦慮，各種小事就一直想，一直焦慮

      你好，根據(jù)你提供的信息，現(xiàn)在因?yàn)橐咔榈脑蛟诩疑险n，你擔(dān)心會(huì)不會(huì)你讀書(shū)會(huì)打擾到鄰居，但是鄰居也沒(méi)來(lái)過(guò)來(lái)找你。擔(dān)心鄰居會(huì)不會(huì)暗地里討厭你在朋友圈或者抖音上吐槽你。只要你把上課讀書(shū)的聲音控制一下，不要太大，就不會(huì)影響到鄰居，建議把心思放到學(xué)習(xí)上。

      不用擔(dān)心，這種情況誰(shuí)都能夠理解，上網(wǎng)課也是非常正常的，而且也不會(huì)打擾鄰居。不要把這些事情放在心上，否則會(huì)讓自己感覺(jué)焦慮的，一定要放松心情。注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      以上是對(duì)“總是擔(dān)心焦慮，各種小事就一直想，一直焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果說(shuō)你的聲音不大，間隔著兩個(gè)門(mén)還有空間，一般不會(huì)影響到鄰居的。這種情況你可以直接和鄰居解釋一下，鄰居也會(huì)理解這方面的。也不需要有太多的顧慮

      根據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該有輕度的焦慮癥，早晨6點(diǎn)讀書(shū)怕打擾到鄰居，可以聲音小一點(diǎn)就行了，早上6：00點(diǎn)大家基本也都該起床了，讀書(shū)學(xué)習(xí)是好事，鄰居就是聽(tīng)到了也不會(huì)反感，完全沒(méi)有必要擔(dān)心焦慮。

      你好，根據(jù)你的描述，年齡17歲，你的這種想法是你過(guò)于擔(dān)心的，你在家里讀書(shū)，如果聲音不是特別大的話，鄰居是聽(tīng)不到的。如果不是別人正在午休或晚上睡覺(jué)的時(shí)候吵到別人，別人就不會(huì)關(guān)注你的，

      病情分析：
      你所說(shuō)的目前的這種情況考慮可能是與疫情期間在家待的時(shí)間太久了，情緒壓抑，焦慮導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意放松心情，舒緩壓力，適當(dāng)多活動(dòng)活動(dòng)，多與父母交流，慢就會(huì)好的，沒(méi)事的。
      以上是對(duì)“總是擔(dān)心焦慮，各種小事就一直想，一直焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！