哺乳期晚上腳痛老是睡不著覺

      從描述的情況主要是考慮哺乳期營養(yǎng)攝入不充足，或者攝入不均衡，導(dǎo)致目前需要查25羥基維生素d，骨密度，肝腎功能等檢查，看是缺乏維生素d還是缺鈣，或者是存在有尿酸高等異常的情況，針對性的調(diào)整治療。
      

      病情分析：
      哺乳期腳疼睡不著，主要是由于小腿部位肌肉持續(xù)疲勞，并且有受涼的情況所導(dǎo)致的。因?yàn)椴溉槠趹驯殞毦蜁黾由眢w的負(fù)重力量！
      指導(dǎo)意見：
      容易導(dǎo)致小腿部位的肌肉持續(xù)疲勞、緊張，逐漸形成勞損，就會在局部形成無菌性炎癥病灶，刺激周圍末梢神經(jīng)就會出現(xiàn)腳部位疼痛的感覺?？梢栽陔p側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后方墊軟枕，能夠保持腿部肌肉充分放松，并且在夜間睡眠時(shí)一定要注意保暖，絕對不能受涼。
      

      病情分析：
      哺乳期腳痛的原因有很多：產(chǎn)后為寶貝哺乳，需鈣量繼續(xù)增加使腰和四肢的骨密度繼續(xù)下降;產(chǎn)后休息不當(dāng)、過早站立、端坐，或長時(shí)間抱寶貝，或以某一固定姿勢喂奶造成肌肉疲勞等，都容易使女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)四肢疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      1、為了避免哺乳期疼痛，要堅(jiān)持補(bǔ)鈣。2、平時(shí)不要做過多家務(wù)，注意休息。3、每天堅(jiān)持做保健操，注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴(yán)實(shí)。4、為減輕疼痛不適，每天注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產(chǎn)品等，并服用鈣劑。5.疼痛明顯時(shí)局部進(jìn)行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥熏蒸等方法，或到醫(yī)院做微波、紅外線照射等物理治療。
      
      以上是對“哺乳期晚上腳痛老是睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！