健康咨詢描述: 晚上睡不著,去醫(yī)院看了看,說我濕氣重還有點腎虛,開了中藥吃了幾劑還是睡不著,想問問他們開的藥是治個問題的,是治濕氣重還是
看著這個方子,應(yīng)該主要是能夠起到疏肝健脾去濕,而且還有一定補(bǔ)腎的作用,你這種情況,如果晚上休息不好的話,那么我覺得最主要的是要放松心情,多運(yùn)動,再加上用這個中藥調(diào)理的話,是可以的,也可以配合吃點兒谷維素進(jìn)行治療
吃這個中藥要多少個療程才會有效果呢?
一般的中藥的話,建議先吃半個月到一個月的時間看看
有可能是天氣炎熱,室內(nèi)氣溫過高導(dǎo)致疲乏無力,睡眠差,最好氣候涼爽的時候,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒釉黾悠诟?,促進(jìn)睡眠,吃點復(fù)合維生素B族營養(yǎng)植物神經(jīng),或可以吃點安定片之類的促進(jìn)睡眠的藥物
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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