前兩天失眠來(lái)回翻就是睡不著

女 | 23歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-03 20:07:11 3人回復(fù) 來(lái)自駐馬店市

健康咨詢描述：當(dāng)天白天睡了會(huì)覺(jué)本來(lái)是玩手機(jī)的結(jié)果就枕了倆枕頭睡著了大概睡了兩個(gè)多小時(shí)醒來(lái)脖子就酸晚上就失眠了然后就睡不著在床上來(lái)回翻后來(lái)感覺(jué)到小腿酸了就使勁伸伸的時(shí)候好受點(diǎn)不伸就酸這幾天還酸咋回事

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2020-03-03 20:09:18 我要投訴

綜合分析你所需的情況，應(yīng)該屬于一種亞健康的狀態(tài)，所以目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有必要用藥，但是需要從生活方式上改善，比如每天抽出一定的時(shí)間鍛煉身體，最好能夠做到出汗的運(yùn)動(dòng)

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2020-03-03 20:13:14 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是不是仍然失眠？人在失眠的時(shí)候越是睡不著覺(jué)，越是感覺(jué)到全身不舒服，如果你感覺(jué)到小腿酸脹感可以進(jìn)行推拿按摩，另外一定要保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

2020-03-03 20:22 匿名追問(wèn)

現(xiàn)在倒是沒(méi)有了我家寶寶每天十點(diǎn)多睡都是等他睡了我在睡不過(guò)我就感覺(jué)小腿酸今天去查血檢查也沒(méi)事就是沒(méi)查微量元素不知道是缺什么嘛

2020-03-03 20:26醫(yī)生回答：

你可以自己按摩一下，有可能看孩子白天勞累導(dǎo)致，別擔(dān)心。

崔文娟青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181

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2020-03-03 20:20:58 我要投訴

這個(gè)是跟你兩個(gè)枕頭，過(guò)高有關(guān)系的。這樣會(huì)對(duì)頸椎不好。尤其是躺著玩手機(jī)?？梢匀ヅ膫€(gè)頸椎片子檢查一下。平時(shí)注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和低頭工作。多做做頸椎操。再就是做推拿按摩。

2020-03-03 20:30 匿名追問(wèn)

我今天做的磁共振上面顯示椎間盤5-66-7超出椎體邊緣,硬膜囊受壓是壓排到神經(jīng)了嘛？？

2020-03-03 20:44醫(yī)生回答：

嗯。有點(diǎn)壓迫，確實(shí)是頸椎不好?？梢匀タ纯粗嗅t(yī)，服用中藥治療調(diào)理，再就是做做針灸推拿，理療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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