健康咨詢描述: 我女朋友正在準(zhǔn)備醫(yī)師考試,目前因?yàn)橐咔閮扇朔指魞傻?,她總跟我說,心里很煩躁,還想哭,問什么原因,她又說不知道,就是莫名其妙的煩躁。我擔(dān)心她是否會(huì)有抑郁的方向。因?yàn)槲抑浪龔?fù)習(xí)的壓力確實(shí)很大。請問您如果有抑郁這方面的傾向,該如何去引導(dǎo)她,況且現(xiàn)在還在異地。
情況不排除是由于壓力過大而造成的,身邊又沒有朋友溝通,你也不在身邊,而且和父母不好溝通,不方便溝通的情況下,長期壓抑會(huì)出現(xiàn)這種抑郁煩躁,建議你多打電話和他進(jìn)行溝通,一定要讓她放松心情,可以聽聽音樂,健健身轉(zhuǎn)移下注意力
通過電話多跟他溝通心理疏導(dǎo),本來就是醫(yī)生,別給自己太大的壓力,每天制作一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天看多少書,做多少題這樣來規(guī)范一下??梢苑镁S生素b12或者是甲骨胺片調(diào)理一下心態(tài)。
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