情緒不好，壓力太大。容易低落

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至會有自傷、自殺行為。該病是慢性疾病，容易復發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫(yī)院進一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導下使用抗抑郁藥物，定期復診，最大限度提高生活質量。
      

      你好，看起來是情緒變化很大，但是情緒是受想法影響的。一個人總是在情緒狀態(tài)下是很難理性的思考問題的。好在你來這里清晰的描述了自己的感受。你可以想一想究竟自己想要什么，壓力往往是害怕失敗。經歷了什么挫折？我是心理咨詢師，我的經驗如果你覺得需要找心理咨詢師談談會對你有幫助。
      

      您想哭煩躁屬于抑郁狀態(tài)，您的內心一定壓抑了很多痛苦和憤怒，您需要把它發(fā)泄出來，您可以去跑步發(fā)泄，和朋友訴說發(fā)泄和去心理咨詢室做情緒宣泄
      
      以上是對“情緒不好，壓力太大。容易低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述屬于精神因素~有抑郁、焦慮情緒。請問這種情況多長時間了？生活中經歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴重的打擊嗎？
      指導意見：
      放松心情，自我調節(jié)減壓控制，多參加集體活動，多做戶外運動，遇事冷靜思考，反復深呼吸平復情緒。必要時去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。